11月21日，初冬时节，细雨绵绵，天气渐冷，但在无锡市市北高中体育馆内却热浪涌动，跃动锡城•2021年无锡青少年体育十大联赛之空手道比赛暨第十届全接触空手道无锡公开赛选手们激战正酣。赛场上小运动员们身着道服佩戴头盔等护具，在教练和家人的呐喊声中，挥汗如雨，拳脚碰撞，挥洒青春的热情。
本次空手道大赛由无锡市体育局主办，无锡市青少年体育协会给承办，无锡市体育运动学校、无锡市空手道运动协会，无锡市北高中等单位共同协办。来自全市355名选手参加多个组别的角逐。他们中最小的选手仅为幼儿园中班，最大的选手为小学6年级。
金灿灿的奖杯，每一位空手道选手心中的向往，要想赢得奖杯，须得“过五关，斩六将”。
比赛为两个部分，首先开始的是“型”比赛。型，指空手道拳法腿法组合套路，选手们步伐如磐钟，出拳似疾风，眼神坚定，迈步果敢。站好每一步打好每一拳，才能在比赛一对一双方较量中拔得头筹。来自南外国王学校刚满6周岁的小选手蒋钦宸 ,你看他步伐稳健，出拳有力，发声洪亮，顺利获得冠军。实践告诉我们，孩子的发展充满无限可能，潜力不可小视，加以培养训练都可成为领域内的佼佼者。
比赛的重头是在“组手”比赛。组手，即对打实战。空手道为搏击体育竞技型项目，身材健硕，手脚凌厉是空手道选手的基本特征。比赛按照男女生年龄体重划分，在面对跟自己体重年龄差不多的对手时，是对个人技巧，反应速度，时机掌控的综合能力的一个体现。实战比赛不是拳脚碰撞拼爆发力体力，更是选手应对赛场压力的自我调节，赛场组织进攻防御的战术思路的体现。所以奖杯来得不是那么容易，每一个获奖选手的背后都是长期在训练场挥汗的结果。
从来没有随随便便的成功，付出才能有收获。参加比赛就是一次身心意志的考验，选手们有的是初生牛犊、青涩稚嫩的赛场初体验；有的则是久经沙场、智勇合一的赛场种子选手。技巧和体力教练能教给孩子，而战术思维，心理调节，临场应变，机会把握，这些都只能需要孩子自己去领悟，有的时候孩子自己培养的能力比教练教给孩子们的技能更加重要。实战是拳脚的碰撞，更是体力和谋略的博弈。所以站在领奖台上的孩子们都是的佼佼者了。
后疫情时代，健康才是王道。做好防疫，养成良好卫生习惯，有一个健康的体魄才能有效应对各种疾病。孩子是祖国的未来，是民族振兴的希望，他们唯有历经风雨的洗礼和艰难困苦的考验，才能枝叶繁茂，成为栋梁之材。
“少年强 中国强”不只是说说而已，重在身体力行。本次空手道比赛不单旨在展现锡城空手道少年的竞技水平，更重在创设一个体育运动平台，展示锡城少年的精神风貌，弘扬体育精神，积极推广全民健身，让我们孩子明天更加健硕坚强有能力！
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